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要持續性的做一件事情，有時看來很難。
例如每天都寫部落格，或是每天跑步，
甚至每天要上班、每天玩樂，其實都不容易。
但有時，當持續性的行為變成一種習慣，
例如每天喝茶或喝咖啡，每天晚上做保養，
甚至是每天上臉書玩遊戲、每天聽音樂，那些持續的事情變成順其自然。
一個人擁有一些習慣是好事，但習慣太多的人就過得有些束縛龜毛。
所擁有的習慣中，也未必都對生活有正面意義。
把工作當一種習慣，或許是一種美德。但把瞎忙當一種習慣，就是一種逃避。
我每天早上張開雙眼，總努力的學成樂觀迎接工作的習慣。
這樣做其實並不難，而且會很快樂。
但要這樣做有個前提，是要睡飽。任何沒睡飽的人，醒來只是撐著等睡著。
沒睡飽的張開眼，只會想迎接重新躺回床上的時刻，
要工作都嫌難了，還要開心工作，那根本是強人所難。
所以要持續開心早起的前提絕對是，開心的睡飽。
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